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Noix du Brésil Fruit Sec Ighma
La Noix du Brésil Ighma de qualité premium est de la gamme des fruits secs permettant d'avoir une source d'énergie et de fibres importante pour notre corps ; c'est pourquoi ighma propose une gamme de fruits secs très large dans des conditionnement allant de 100 g à 1kg. Les fruits secs que ighma proposent sont de qualité et au meilleur prix pour les particuliers.
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Noix du Brésil Fruit Sec Ighma
La noix du Brésil, également connue sous le nom de noix d’Amazonie ou noix du Pará, est la graine de l’arbre *Bertholletia excelsa*. Cet arbre majestueux pousse principalement dans la forêt amazonienne, au Brésil, en Bolivie et au Pérou. Réputée pour ses propriétés nutritionnelles, la noix du Brésil est un aliment prisé dans le monde entier.
Bienfaits Nutritionnels Noix du Brésil
La Noix du Brésil est Riche en sélénium
La noix du Brésil est l’une des meilleures sources naturelles de sélénium, un oligo-élément essentiel pour :
- La lutte contre le stress oxydatif
- Le renforcement du système immunitaire
La Noix du Brésil est une Source de vitamine E
Cette vitamine antioxydante aide à protéger les cellules contre le vieillissement prématuré et possède des propriétés anti-inflammatoires.
La noix du Brésil est Riche en fibres
Avec environ 8,3 g de fibres pour 100 g, elle favorise :
- Une digestion saine
- La régulation du cholestérol sanguin
La Noix du Brésil est riche en Acides gras insaturés
Ces acides gras sont bénéfiques pour :
- La santé cardiovasculaire
- La réduction du mauvais cholestérol
Précautions à Prendre
Bien que la noix du Brésil soit très nutritive, il est important de la consommer avec modération :
Risque de sélénose car une surconsommation peut entraîner une intoxication au sélénium, avec des symptômes tels que la fatigue, la chute de cheveux et des problèmes neurologiques.
Recommandation : Une à deux noix par jour suffisent pour profiter de ses bienfaits.
Utilisations Culinaires de la Noix du Brésil
La noix du Brésil est un ingrédient polyvalent :
Nature : Dégustée seule comme collation.
Pâtisseries : Incorporée dans des gâteaux, biscuits ou brownies.
Salades : Ajoutée en morceaux pour apporter du croquant.
Beurre de noix : Transformée en une pâte onctueuse à tartiner.
Où Acheter des Noix du Brésil
Les noix du Brésil sont disponibles sur la boutique en ligne www.ighma.com soit enrobées de chocolat soit nature.
Astuce : Privilégiez des achats de plusieurs sachets de fruits secs sur la boutique en ligne ighma pour varier votre alimentation au quotidien.
Conclusion à faire sur les Bienfaits de la Noix du Brésil ighma
La noix du Brésil ighma est un superaliment aux multiples bienfaits pour la santé. Riche en nutriments essentiels, elle s’intègre facilement dans une alimentation variée. Toutefois, sa consommation doit rester modérée pour éviter tout excès de sélénium. Une ou deux noix par jour suffisent pour profiter pleinement de ses propriétés.
Caractéristiques de la Noix du brésil vendue sur le site ighma =>
Origine : Bolivie
Ingrédient : Noix du brésil
| Valeurs Nutritionnelles pour 100 g | |
| Énergie | 2853 kJ / 692 kcal |
| Matières grasses (g) | 67 |
| dont acides gras saturés (g) | 17,2 |
| Glucides (g) | 5 |
| dont sucres (g) | 2 |
| Protéines (g) | 15 |
| Sel (g) | 0,02% |
Présence d'allergènes
La Noix du brésil peut contenir
des traces d'arachides
et de fruits à coques
Références spécifiques
